Das etwas andere Buch zum Thema Gesundheit

Buch-CoverHast Du manchmal das Gefühl, Du müsstest mehr für Deine Gesundheit tun? Wenn Dich das schlechte Gewissen plagt oder Du denkst, dass Gesundheit anstrengend ist und keinen Spaß macht, ist dieses Buch für Dich geschrieben.

Hier erfährst Du, was wirklich zur Gesundheit beiträgt und wie Du Deinen Alltag so gesund gestalten kannst, dass Deine Lebensqualität steigt und Diäten und Fitnessprogramme überflüssig werden. Du findest neue Einsichten, die das Gegenteil der üblichen Gesundheitsratschläge sind.

Wähle aus einer Fundgrube von Ideen die für Dich passenden aus und lasse Gesundheit ganz nebenbei entstehen.

In diesem Buch erfährst Du:
• Was Gesundheit wirklich ist und was sie mit Dir zu tun hat
• Wie Du mehr Autonomie über Deine Gesundheit gewinnst
• Welches die wichtigsten Gesundheitsfaktoren in Deinem Leben sind
• Was Du alles für Dich tun kannst, um Gesundheit in Dein Leben zu holen
• Strategien für eine wirklich erfolgreiche Umsetzung in die Praxis

Dieses Buch soll unser gesellschaftlich geprägtes Gesundheitsbild erweitern und zusätzliche Möglichkeiten aufzeigen, im Leben zu mehr Gesundheit zu kommen – sie besser zu erhalten, oder sie sogar wiederzuerlangen, wenn sie bereits nicht mehr vollständig erhalten ist. Es geht um eine neue Sicht auf das Thema Gesundheit – um alles, was über das konventionelle Gesundheitsverständnis hinaus geht. Genau das ist das Anliegen dieses Buches: Die Blickrichtung zu ändern und den Blickwinkel zu erweitern.

Leserstimmen:

„Wer selbst dafür sorgen will, gesund zu bleiben, erhält nur wenig Unterstützung. Denn das ‚Gesundheitssystem‘ braucht Kranke, um existieren zu können. Wie kann man aber dennoch außerhalb einer Krankenbehandlung von der Gesundheitsforschung profitieren? Karin Berger ist es gelungen, wissenschaftliche Erkenntnisse mit der Lebenswirklichkeit des Einzelnen zusammen zu führen. Dieses Buch sollte jeder lesen, dem seine Gesundheit am Herzen liegt!“
(Prof. Dr. Guido Kirchhoff, Ostfalia Hochschule für angewandte Wissenschaften)

„Eine umfassende und erfrischende Auseinandersetzung mit dem Thema Gesundheit – ansprechend und abwechslungsreich geschrieben, ohne jegliche Belehrung.“
(Dr. Sandra Gerstorf, EinxZwei Paartherapeutin)

„Dieses Buch trifft genau meinen Nerv! Es macht schon beim Lesen Freude und ist eine wohltuende Alternative zum allgegenwärtigen Überfluss an Gesundheitsratschlägen.“
(Julia Hohendorf, Portfolio Marketing Managerin)

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