Was bedingt Gesundheit?

Einflussfaktoren GrundstrukturHier findest Du eine Übersicht über Faktoren, die einen Einfluss auf Deine Gesundheit haben. Zu jedem Themengebiet werden immer mehr Einflussfaktoren hinzukommen, zu denen ich erklärende Artikel schreiben werde. Darin werden die Zusammenhänge zur Gesundheit näher erläutert und konkrete Handlungsmöglichkeiten aufgezeigt, wie Du die einzelnen Gesundheitsfaktoren in Dein Leben integrieren bzw. diese noch mehr verstärken kannst.

Für den Einstieg empfehle ich Dir einen Blick auf die letzten Blogbeiträge.

Auf den ersten Blick hat einiges für Dich vielleicht nichts mit Gesundheit zu tun. Ich lade Dich trotzdem ein, Dir die Dinge einmal unvoreingenommen anzuschauen. Dazu ist es hilfreich, die medizinische Schmalspur-Brille zur Seite zu legen und das Ganze einmal aus der Vogelperspektive zu betrachten.

Lass Dich nicht entmutigen, wenn Du das Gefühl hast, plötzlich vor ganz vielen Baustellen zu stehen. Die gute Nachricht ist: Es gibt ebenso viele Ansatzpunkte für eine Veränderung zum Positiven. Du hast also ganz viele Möglichkeiten! Und es ist überhaupt nicht notwendig, alles auf einmal anzugehen. Wichtig ist nur der erste Schritt.